Categories
5. सब्जियों की रेसिपी

आलू बांगुन

Ingredients:

  • 2 बैंगन, 3 सेमी लंबाई में कटे हुए
  • 2 आलू छिले और 3 सेमी लंबाई में कटे हुए
  • 2 बड़े चम्मच सरसों का तेल
  • 1 छोटा चम्मच सरसों के दाने
  • 1 छोटा चम्मच जीरा
  • 1 प्याज, बारीक कटा हुआ
  • 200 ग्राम/½ टिन टमाटर
  • 1 बड़ा चम्मच अदरक, कद्दूकस किया हुआ
  • 1 छोटा चम्मच नमक
  • 1 चम्मच हल्दी
  • 1 मिर्च, बारीक कटी हुई
  • 1 छोटा चम्मच गरम मसाला
  • मुट्ठी भर ताज़ा हरा धनिया, कटा हुआ

Method:

  1. एक कड़ाही या कड़ाही में तेल गरम करें और उसमें 1 चम्मच राई डालें। तड़कने के बाद इसमें 1 छोटा चम्मच जीरा डालें और महक आने तक भूनें।
  2. फिर 1 कटा हुआ प्याज डालें और नरम और हल्का ब्राउन होने तक पकाते रहें। .
  3. आंच को थोड़ा कम करें और 200 ग्राम टमाटर, 1 टीस्पून नमक, 1 टीस्पून हल्दी, 1 बारीक कटी मिर्च और 1 टेबलस्पून कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें। .
  4. एक गाढ़ा, सुगंधित मसाला पेस्ट (5-10 मिनट) बनाने के लिए प्याज और टमाटर को एक साथ पिघलने तक पकाएं। .
  5. 2 क्यूब आलू डालें और सॉस के साथ कोट करने के लिए हिलाएं। आँच को कम करके पैन को ढक्कन से ढक दें और 5 मिनट तक पकने दें। यदि आवश्यक हो तो पानी की थोड़ी बूंद डालें। .
  6. 2 क्यूब्ड ऑबर्जिन डालें और उन्हें मसाले के साथ कोट करें। .
  7. ढक्कन बदलें और 25-30 मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकने तक पकने दें। .
  8. एक बार नरम और पकने के बाद परोसने से पहले करी को गरम मसाला और ताजा धनिया के साथ छिड़के।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *