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5. पिज़्ज़ा रेसिपी

मैक्सिकन वेजिटेबल पिज्जा

Ingredients:

  • 1/2 छोटा प्याज, कटा हुआ
  • 1 छोटा चम्मच मिर्च पाउडर
  • 1/2 छोटा चम्मच पिसा हुआ जीरा
  • 1/4 छोटा चम्मच पिसी हुई दालचीनी
  • 1 बड़ा चम्मच पानी
  • 1 कर सकते हैं (15 औंस) काली बीन्स, धोया और सूखा
  • 1/4 कप डिब्बाबंद कटी हुई हरी मिर्च
  • 1 प्रीबेक्ड 12-इंच पिज़्ज़ा क्रस्ट
  • 1 कप सालसा
  • 1 कप कटा हुआ कम वसा वाला चेडर चीज़, विभाजित
  • 3/4 कप कटा हुआ ताजा टमाटर
  • 1/2 कप फ्रोजन कॉर्न, गल गया
  • 1/2 कप कटी हुई हरी मिर्च
  • 3 बड़े चम्मच कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा हुआ
  • 1/2 कप कम वसा वाली खट्टा क्रीम

Directions:

  1. खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक नॉनस्टिक कड़ाही में, प्याज, मिर्च पाउडर, जीरा, दालचीनी और पानी मिलाएं। ढककर 3-4 मिनट तक पकाएं। गर्मी से निकालें; बीन्स और मिर्च में हिलाओ।
  2. बीन मिश्रण का आधा हिस्सा फूड प्रोसेसर में ट्रांसफर करें; लगभग चिकनी होने तक कवर और प्रक्रिया करें। भुने हुए सेम के मिश्रण को क्रस्ट के ऊपर फैलाएं। सालसा के साथ फैलाएं। आधा पनीर और शेष बीन मिश्रण के साथ शीर्ष। टमाटर, मक्का, हरी मिर्च, जैतून और बचा हुआ पनीर छिड़कें। 450° पर 10-12 मिनट के लिए या क्रस्ट के सुनहरा होने तक बेक करें। खट्टा क्रीम के साथ परोसें।

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